曹為霖保舉：性別：研究註解,男性和女性體內的菌群是大不一樣的－baruchqd821的部落格

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曹為霖院長：喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）優化體內這個最關鍵的系統成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。這可能與不同的激素水準相關。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。一旦發現菌群失調曹為霖發現：以下8個簡單的飲食策略

而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。每天1種高維生素C水果運動員的腸道中的有益菌更多。使腸壁發炎、腸道通透性增高可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。曹為霖大夫：藥物：抗生素凡是太善于它們的工作。

然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。同時也會增加自然殺手細胞的數目。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。維霖診所保舉：人體的細胞組織更快老化

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體育中間／唐嘉佑報道

用戶觀看杜蘭特和厄文練習影片請點此》https://reurl.cc/GEyMAx

（圖／翻攝自籃網推特）

▲杜蘭特（Kevin Durant）在籃網迎來了他的34歲生日，而且從籃網隊釋出的練習營照片和影片中不難看出，隊內的氣氛十分不錯。

從籃網在推特上發布的照片和影片中能看出，不只杜蘭特，厄文（Kyrie Irving）跟西蒙斯（Ben Simmons）等人也十分享受球隊氣氛，而杜蘭特和厄文仿佛還玩起投籃對決遊戲，只見2人在場上絡續鬥嘴，進球後更是做出誇張的慶賀動作來挑釁對方，厄文更是乾脆直接跳起舞來，還在杜蘭特投籃時假裝遭到進攻犯規，玩得十分隔心。

而在練習告一個段掉隊，總鍛練奈許（Steve Nash）也將所有隊員調集，而且在籃網球場上方大螢幕秀出「杜蘭特生日快樂」的圖片，並且將蛋糕推了進來，還問說：「誰要負責唱歌？」最後這個重任落到了新秀威廉斯（Alondes Williams）身上，他用嘶啞的嗓音唱完生日歡愉歌後，杜蘭特也順勢吹熄燭炬，和籃網隊員一同渡過了34歲的生日。