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曹為霖發現：吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）微循環的正常與否，直接關係到身體健康。源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。丁斌煌大夫評價：宜蘭不開放內用湯圍溝、清水地熱封閉店家：都要吃土了

2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換因此被視做抗癌的明日之星。以下8個簡單的飲食策略丁斌煌醫師表示：汽油降0.2元95跌破30　柴油漲0.1元2年新高

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▲勾踐想出了一個方式來解決士兵的生理需求。（示意圖／翻攝自百度百科）

這一體制的實施有其積極的一面，也有其消極的一面；。

於是這類做法慢慢在列國興起，最後形成了一個明白的制度-「卒妻制」。

於是勾踐將諸多落空丈夫的女子送往軍營，讓他們滿足將士們的心理需求。也就是說，積極的一面在於如許做可以解決士兵的心理問題，從而不亂軍心，利於多打勝仗;而消極的一面則在於這類做法現實上深深危險了這些孀婦。不過這種方式看似是對上一時期卒妻制度的改良，但是也有其消極的一面。漢武帝命令不再將通俗的落空丈夫的女子送往軍營充當兵士發洩的工具，而是將一些罪犯的家眷選為其替換的對象。

也就是說，丈夫犯罪卻要連累其老婆女兒，這類做法其實是毫無人性主義；好在卒妻軌制到了朱元璋期間被拔除了，這些可憐的女人竣事了悲慘的生活，後世的孀婦也不必擔心會遭到這樣的淩虐。

這類方法一直延續到了西漢期間，而且到了漢武帝期間還獲得了進一步的增強。

自古以來，大小戰爭不斷，為獲得勝利，培養英勇善戰的士兵，讓士兵可以安心打戰，可說是重中之重；然在古代，若是遇到兵荒馬亂的年月，有時戰爭一打就是好幾年，這些終年交戰的兵士，若何解決心理需求呢？這就要從歷史上著名的勾踐開始說起。

別致中間／綜合報道

（圖／翻攝自百度百科）

▲古代士兵兵戈若何解決生理需求？考驗著歷代君主的聰明。

越王勾踐率領越國人民，打敗曾經欺辱本身的吳國，作為一國之君，他明白，只有保證兵士們的需求，才能讓他們一心一意地為自己效率。

因此他為自己的將士們供應最好的盔甲，最好的伙食，但這些終年在外交戰的兵士，除闊別親人，常常忖量故鄉以外，更難以啟齒的，就是他們的生理需求得不到紓解。

勾踐是年齡時期越國君主（前496年－前464年），春秋五霸之一，而他最著名的故事就是「卧薪嚐膽」了！因其卧薪嚐膽的典故，勾踐如今已經成為中華民族不恐懼失敗與屈辱，敢於拼搏的楷模形象；但是大家都知道勾踐靜待時機復國的故事，但許多人不知道，他還想出一方式來解決兵士心理需求，這方式一向被沿用千年，直至朱元璋期間才被拔除。

▲「卒妻制」讓很多失去丈夫的女人苦不堪言。（示意圖／翻攝自百度百科）